Kayısı, A vitamini içeriğiyle göz sağlığını destekler ve cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. C vitamini içeriği bağışıklık sistemini destekler ve cilt sağlığını korur. Potasyum minerali, sinir fonksiyonlarını düzenler, kas sağlığını destekler ve sıvı dengesini korur. Lif içeriği sindirim sağlığını destekler, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemi fonksiyonlarını düzenler.